التعلق المفرط بين الأم وأبنائها قد يضعف الأبناء.. عادة ما يكون التعلق نابع من نقص قد عانته الأم بطفولتها وهي تريد أن تعوض الطفلة التي بداخلها وبهذا فإن تعلقها المفرط بطفلها لا يمت بصلة لاحتياجات الطفل العاطفية. احيانا اخرى قد ينبع التعلق المفرط والخوف الزائد على الأبناء من حاجة الأهل …

تربية الأطفال من أصعب المهمات التي قد نقوم بها.اذا كنتِ تخافين على طفلك من نسمة الهواء, اذا كنت تدافعين عنه أمام الأقرباء والغرباء, فبهذا انت تبعثين له بالرسالة: “انت ضعيف ولا تملك القدرة على التعامل”.خذي نفسا عميقا وتذكري أن وظيفتك هي مرافقة طفلك وإعطاءه الأدوات اللازمة للتعامل مع تحديات الحياة..طفلك …

سوف أبدأ بجملة دائما ما كنت أرددها وأقولها وأؤمن بها جدا:بداخل كل إنسان فينا هناك كنز من القوى التي من الممكن أن تساعده على أن يصل لكل ما يريده.لكن هذا الكنز لأسباب معينه (قسم منها معروف وقسم منها مجهول) قد دُفن بعيدا وحجب عنا وكي نكتشفه علينا البحث عنه.للأسف, معظمنا …

من المهم أن نسأل أنفسنا كمربين ما هي رسالتي لأبنائي، ما الذي أود أن يعرفوه عن هذه الحياة، ما الأدوات التي يمكنني إعطائها لأبنائي ليقدروا على التعامل مع هذه الحياة.معظمنا نرغب بتربية أبنائنا على قيم وأخلاقيات، وهذا شيء مهم وجيد, اذ من المهم أن ننقل لابنائنا أهمية الاحترام. احترام ذاته …

حسب الأبحاث, الأطفال الذين كان لديهم قدرة على تأجيل الرغبات بصغرهم عندما كبروا:• عانوا أقل من مشاكل سلوكية.• تعاملوا بطريقة أحسن مع أوضاع ضاغطة.• كانوا ناجحين أكثر اجتماعيا.• حتى ان معدلهن بالبسيخومتري كان أعلى بكثير. لذلك من المهم أن نساعد أطفالنا بتطوير القدرة على تأجيل الرغبات. متى علينا أن نبدأ؟ …

عندما يُجرح هذا الأنا، يشعر الشخص كأن وجوده قد هُدِدَ, فيحاول بأقصى قوته أن يحمي نفسه حتى لو بطرق غير مشروعة، مثل استغلال سلطته ونفوذه، تصغير وتقزيم الآخرين، التهكم والسخرية من الآخرين، إستعمال القوة والتعنيف (بالذات الكلامي)فإن كل من يتصرف بهذه الطريقة، حياته جحيم وبعيدة عن الراحة، الهدوء والسلام النفسي. …

هو قدرة الشخص على التعامل مع المشاعر وهو يتضمن:  الوعي الذاتي للمشاعر: قدرة الشخص على أن يميز شعوره باللحظة الحالية وكيفية تأثيرها على أفكاره وتصرفاته. إدارة المشاعر: القدرة على التحكم بالمشاعر وموازنتها بحيث يتمكن الشخص من الامتناع عن اثارة المشاعر والتسبب بضائقة. قدرة كهذه قد تساعد بتخفيف الخوف قبل الامتحان …

هي ليست الوالدية المثاليةوهي ليست الوالدية التي فيها تلبي لأبنائك جميع احتياجاتهم.بل هي الوالدية التي يكون بها لديك حضور، تتحدث مع أبنائك وتحاورهم، تشعر بهم عندما يكونوا مستائين، تحتويهم وتحضنهم. وأيضا تعرف متى عليك أن تكون حازما وأحيانا قليلة قاسيا حتى يتطور صوت الضمير بداخلهم.الوالدية الجيدة هي أن لا تخاف …